首页 知识百科内容详情

健身吃鸭蛋可以吗

2021-03-14 76 大肥猫

鸭蛋的营养价值更高一些,但是鸭蛋含盐量会相对高一些的,盐吃多了对身体不好,有利有弊吧。

如果才用其他的烹饪方式,清蒸,蛋炒,都行。

推荐吃,效果会比鸡蛋好得多,只要不是摄入过多,少盐就ok啦。

不过最好吃鸡蛋。

鸡蛋的蛋清是最容易吸收的高蛋白。

相关标签: # 健身吃鸭蛋可以吗 # 吃鸭蛋 # 健身 # 鸭蛋 # 不吃 # 鸡蛋

 暂无评论,快来抢沙发吧~

发布评论