首页 知识百科内容详情

糖分高的水果有哪些

2021-03-14 24 大肥猫

水果大多味甜含糖,含糖分高的水果,如荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘等糖低的水果中西红柿含糖为2%,西瓜、香瓜含糖4%-5%,葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、苹果、菠萝等均含糖在12%以内,香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%~16%,甘蔗含糖20%~30%,蜜枣、葡萄干含糖则高达70%~80%。

果汁及水果罐头含糖最高,进食水果时间以餐后或两餐之间较为适宜。

相关标签: # 糖分高的水果有哪些 # 水果 # 糖分 # 有哪些 # 较高 # 孕妇

 暂无评论,快来抢沙发吧~

发布评论